Rohan Candappa - Stress. Väike käsiraamat (2000)

Meelerahu on mömmidele.
Võta elu nii, nagu see on.
Ole stressis.
*
SÕBRAD

Otsi endale sõpru, kes sulle ei meeldi.
*
ÕHUTA VAENULEEKI

Sekku alati tülidesse.
Proovi ka muid inimesi neisse segada.
*
JÄLLE HILJA

Kui sul tekib füüsiline suhe uue mehega, lase sel kesta paar nädalat ja siis teata talle, et sul jäid päevad vahele.
Kõige parem on see sõnum jätta automaatvastajasse.
*
RAHUSTAVAD PISTED

Torgi inimesi nii tihti kui võimalik.
Eriti sõpru.
*
HELI PEA SEES

Salvesta hambapuuri heli.
Mängi seda enne magamaminekut.
*
ELU KEERULISEKS!

Mida rohkem asju sa elus tegema pead, mida rohkem asju sa omad või juhid ja mida rohkemate asjade eest sa vastutad, seda rohkem asju võib viltu minna.
*
OLE JÄME

Harjuta jäme olemist. Mitte ainult selleks, et teised end halvasti tunneksid, vaid ka selleks, et sul endal halb tunne oleks.
Võit tuleb koju igal juhul.
*
ÄRA KUNAGI ANDESTA

Andestamine on märk nõrkusest.
Inimesed põlgavad sind selle pärast.
*
HAUDUMINE ON HEA

Haudu oma pahameelt. Kui sa seda ei tee, lahtub see ära ja inimesed, kes sulle pahameelt on valmistanud, pääsevad karistusest.
*
KITSAMAISKI KOHAS

Peereta väikestes kinnistes ruumides. Aga ainult siis, kui seal on ka teisi.
*
ÄRAÜTLEMINE

Kandideeri töökohtadele, kuhu sa oled absoluutselt sobimatu. Hoia äraütlevad kirjad alles, et saaksid neid lugeda alati, kui sa endaga rahul kipud olema.
*
KAOTATUD ARMASTUS

Tee nimekiri inimestest, kes on sind kunagi maha jätnud.
Otsi nad kord aastas üles ja püüa uuesti suhet alustada.
*
KAS LATT ON LIIGA MADALAL?

Sageli on raske elada endale seatud eesmärkidele vastavalt. Kuid vahel see siiski õnnestub.
Et seda kunagi ei juhtuks, esita endale pidevalt aina suuremaid nõudmisi.
*
PINGELINE PÄEV

Pinguta kõik oma lihased.
Püüa olla nii kogu päeva.
Kui see ei õnnestu, on sul jälle üks imelihtne asi ebaõnnestunud.
*
LOO DEPRESSIOONIPANK

Kogu mälestusi, mis sinus tõsist depressiooni põhjustavad. Meenuta neid, ela uuesti läbi, mõtle neile. Sobita need oma igapäevasesse elurütmi.
*
PIRIPILLID EI MEELDI KELLELEGI

Ära kunagi nuta. Nutmine on nõrkuse märk. Ainult mömmid nutavad. Palju parem on koguda õnnetus enda sisse ja lasta sel seal kasvada nagu hiidseenel kõdunevas puutüves.
*
PÄIKESETÕUSU NAUTIMINE

Koidik on väga nõiduslik ja innustav aeg. Aga kui sa oled kogu öö üleval istunud, et seda näha, on sul selleks ajaks kõigest juba selline siiber, et sa mõistad, kui tüütult igapäevane asi see päikesetõus tegelikult on.
*
PUUDUTUSE MAAGIA

Väldi füüsilist kontakti inimestega. Karju kõigi peale, kes püüavad su isikuruumi siseneda.
*
ERANDLIK PUUDUTUS

Kedagi puutuda võib ainult juhul, kui sa oled täiesti kindel, et talle ei meeldi füüsiline kontakt.
*
ÄRA ARMASTA, VAID SÕDI

Püüa armatsemine asendada vaidlemisega. Ja kui vaidlused hakkavad rutiinseks muutuma, proovi neid vürtsitada vaieldes erinevais paigus.
*
ABIELUNÕU

Abiellu nii sageli kui võimalik.
*
AGA MA JU ARMASTAN TEDA

Vali alati vale partner. Ja kui asi untsu läheb, pöördu lohutuse saamiseks alati ühe ja sama sõbra poole.
*
LEMMIKLOOMAD

Uuringud näitavad, et lemmikloomi pidavad inimesed elavad kauem. Ära hangi endale lemmiklooma. Ja püüa aidata sõprade ja tuttavate lemmikloomadel jalga lasta.
*
VIIMANE SÕNA

Tee alati nii, et viimane sõna jääks sulle.
Asja parandab tunduvalt, kui see sõna on "sitapea".
*
MILLEKS SIIS SÕBRAD OLEMAS ON

Laena sõpradelt raha. Unusta võlg või lükka selle maksmist edasi nii kaugele kui võimalik.
*
LOE KOKKU OMA ANDED

Milleks? Sul ju pole neid.
Loe parem kokku oma probleemid.
*
RUTIIN

Rutiin on hea. Hangi endale rutiinseid toimetusi ja pea neist nüri järjekindlusega kinni. Keeldu kategooriliselt neid muutmast, ükskõik kui mõistlik see ka poleks.
*
NAER - HALVIM RAVIM

Naerda võib ainult juhul, kui puutud kokku teiste inimeste ebaõnnega.
Aga ka siis ainult nende juuresolekul.
*
ÕHTUNE LUGEMINE

Koosta oma murede nimekiri.
Loe seda enne magamaminekut.
*
VARAJANE LINNUKE

Solvu niipea kui võimalik.
Nii säästad aega.
*
KÕRGENDA HÄÄLT

Karju inimeste peale vähemalt kaks korda päevas.
*
KANNATUSTE RADA

Ära eksi kannatuste rajalt. Sest see on neile, kes lõputult kannatavad. Ja olgem ausad, selline sa ju oled.
*
SÕPRUSE LÕPP

Püüa leppida vääramatu tõega, et sõber pole muud kui vaenlane, keda sa pole veel välja vihastanud.
*
SISEMINE LAPS

Leia oma sisemuses peitub laps. Mitte see, kes vaatab maailma imestusest pärani silmadega, vaid see, kes ukerdab, jonnib ja nõuab pidevalt tähelepanu.
Tutvusta teda oma lähikondsetele.
*
AEG ON VABA, AGA VABADUST EI OLE

Tegele hobidega, mis sul hästi ei õnnestu.
*
TÜHJAD OOTUSED

Anna oma lähikondsetele pidevalt lootust, et sa parandad ennast. Ja siis kasuta iga võimalust, et neid ootusi purustada.